重力に打ち勝つ！！
TRX®サスペンショントレーニング！！
自体重、つまり重力を負荷として、多種多様な場面で、あらゆる体力、技術レベルにも柔軟に対応できる、楽しいエクササイズツールTRX®サスペンショントレーナー、左右非対称の回旋力を負荷として利用したTRX®Ripトレーナー、ケトルベル等をはじめとした、ファンクショナルで楽しいエクササイズツール満載の3Dサーキットトレーニングクラスです。
少人数のリラックスした雰囲気の中で、自分自身にチャレンジをしながらトレーニングをエンジョイすることも、あるいは、お友達と誘い合わせて、楽しく競争しながらトレーニングをすることもできます。
短時間で、効率よく、バランスよく全身のトレーニングとストレッチができるTRX®サスペンショントレーニング、TRX®Ripトレーニングを中心にサーキット形式で構成されたこのクラスで、気持ちよく思いっきりエネルギーを燃焼しましょう！
TRX®を使用した3Dサーキットトレーニングクラスの指導は、
毎週月曜日19:30~20:30
TRX®STC修了インストラクター 藤倉 志保 と 林田 千代 が担当させていただきます。
毎週木曜日19:30~20:30
TRX®オフィシャル コースインストラクター トラビス・ジョンソン と 谷 佳織 が担当させていただきます。
初回体験レッスンは、通常価格の500円オフ、2,500円で受講していただけます。