ジャイロキネシス®グループクラス

ジャイロキネシス®は、背骨を反らす、丸める、捻るなどの簡単な動きと深い呼吸をリズミカルに組み合せることで、身体の深層の部位を目覚めさせ、活性化し、凝りやストレスから解放された自由な身体を取り戻すことを目指しています。

自分自身の身体を動かし、気づきを高めることで、身体を内側から癒すセルフヒーリングの効果も感じられる、どなたにも楽しめるオールレベル対象の少人数グループクラスです。

毎週木曜日

12:30~13:45

指導担当：Nalu & 新井 亜希

開催場所：SYNERGY

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